18
Сен

Пять альтернатив утреннему кофе

   Автор: Belka-Motalka   Категория: Дайджест, Рецепты

альтернатива утреннему кофе
Специалисты назвали четыре альтернативы утреннему кофе для тех, кому его нельзя пить каждый день. Эти советы помогут взбодриться и тем, кто не любит кофе, предпочитая ему другие напитки.

  1. Шоколад. Мало того, что он вкусный, так еще содержит довольно много сахара и является толчком для выработки эндорфинов. Нескольких кусочков шоколада вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на несколько часов.
  2. Холодная вода. Обезвоживание является одной из причин усталости. Пейте побольше воды, особенно по утрам. По крайней мере, физически вы будете чувствовать себя намного лучше. Особенно, если будете пить по утрам, едва встав с кровати, хотя бы стакан воды.
  3. Ягоды. Любая ягода — это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!
  4. Апельсиновый сок. Цитрусовые — находка для вечно спящих! Сам сок полон витамина С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность. Особенно это актуально зимой, когда простуда так и витает в воздухе. Лимон и лайм тоже подойдут, но их сок лучше употреблять с большим количеством сахара и слегка разбавлять водой.
  5. Кофейный блог. Учёные утверждают, что не только кофеин, но и кофейный аромат, вкус, внешний вид, картинка и даже рассказ придают бодрости. Чтение информации о бодрящем напитке заряжает позитивом с самого утра, кстати, совершено бесплатно :-)
    Be Sociable, Share!

    Теги: , ,

Дата публикации: Воскресенье, Сентябрь 18th, 2011 в 00:12 . Категории:: Дайджест, Рецепты. Вы можете читать эту запись через RSS 2.0 поток. Вы можете оставить комментарий, или поставить trackback на своем сайте.

2 комментария

 1 

Только утренний сон до обеда может заменить утренний кофе!

Ноябрь 21st, 2011 at 15:05
Татьяна
 2 

Это точно!, но чашечка обеденного кофе обязательна ))

Январь 15th, 2012 at 10:23

Оставить комментарий

Имя (*)
Почта (не публикуется) (*)
Сайт
Комментарий